Weight Loss 101
En esta serie de artículos (junto con archivos PDF imprimibles), aprenderá los conceptos básicos de la pérdida de peso, incluido cómo funciona la pérdida de peso, así como habilidades esenciales como leer etiquetas nutricionales, realizar un seguimiento de las calorías y cómo seleccionar alimentos para ayudar a controlar el hambre. y antojos.
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